شد الترهلات

أفضل طريقة لشد الترهلات روووووووووحة بلا رجعة


مسااااء الخير يا بنوتات منتداي
حبيت اعطيكم معلومة هاااامة عن الترهلات اللي بتعانى منها كثير من السيدات
بسبب الريجيم والدايت
كل هذه الأمور تؤدي الى ترهل الجلد وتسوء حالة الجسم اذا تمت من غير تمارين رياضية
هذه الوصفة اكتبها لكم وهى من تجارب احدى قريباتى
واللتى دهشت دهشة فظيييييعة لما شفتها من بعد عدة شهوور
بدوون كلام كثير بدخل في التفاصيل
يمكن تكون مرت عليكم بس جربووووها وماراح تندموووووووووووووووووا
جيبي خل تفاح بس يا ريت يكون نوعية قيمة ونظيفة ومعاه زيت زيتون

وحطي كميات متساااوية في زجاجة بلاستيكية
وبعديين رجيييها جيدا قبل كل استخداام وادهنى فيها جسمك
وبعديييييييييييين خليها تنشف والبسي عليها ملابس رياضة او ملابس ثقيلة تخليكي تتعرقين
ومن ثم قومى العبي أو ارقصى اى والله ارقصى شوى واذا تستحين ادخلى غرفتك وارقصي لحالك او حتى قومى رتبي البيت حتى لو مرتب
المهم انك تبذلى مجهود يخليكي تتعرقييين
وبعدين اقعدى لمدة سااعة بعد ما تتمرنى نصف ساعة او ساعة على حسب مقدرتك وأهم شئ انكم تحافظون على مستوى الأكل ولا يكون بإفرااااااااااط

والله بعد شهر ما راح تصدقووووون النتيجة والله بتحسون جسمكم بيتشد ويصير القوام ممشوووق في خلال فترة وهذه الفترة بترجع لكل وحدة وشكلها
واتضح لي من بعض مواضيع المنتدى عن خطورة خل التفاح
ولكنه مذكور في الطب النبوي
وكذلك يجب عند استخدامه ان يخفف كما ذكرت بزيت الزيتون او ماء الورد وبكميات متساااااااااوية لانة من غير اضافات مضر فعلا:

مشكورة ياقمر على الموضووع

مشكوره

يسلمو