عادات تؤذى جماااااااااااالك .........

1)لاتجلسي ويدك على خدك لان الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى للابد.
2)اجلسي بشكل يكون فيه عنقك منتصبا لانك اذا جلستي وعنقك غائر بين كتفيك تتهدل عضلات عنقك بالتجاعيد.
3)لاتمضغي طعامك على جانب واحد فذلك يتسبب في ارخاء عضلات الجانب الاخر ويسبب بعض التجاعيد.
4)لاتجعدي منطقة الانف كثيرا عندما تضحكين.
5)لاتحدقي بنظرك اذا كنتي تنظرين الى البعيد فذلك يسبب تجاعيد حول العين.
6)لاترفعي حاجبيك الى الاعلى اثناء الكلام او اعطاء الاشارة.
7)لاتتجهي او تقطبي جبينك اثناء الغضب او الحزن لان هذه الحركات تترك اثرا كبيرا على البشرة مما يجعلها تبدو كبيرة.
لاتستعملي وسادة عالية او قاسية لانها تحدث اثناء نومك بعض الاوجاع في الرقبة والراس وبعض العلامات التي قد تسبب شيخوخة.
9)لحماية يديك من الخشونة التي يسببها البرد والصقيع استخدمي كريما مرطبا وارتدي قفازات واقية من الصوف او القطن.

شكرا ياقمر
على الموضووع
بجد تحفة مشكورة

تسلمى ياحلى وردة فى منتدانا

نووورتى التوبيك والبيدج كلها ياقمرااااية